Traduction de «improviseer je best niet zomaar » (Néerlandais → Français) :

Terugkeren naar huis improviseer je best niet zomaar.
Un retour au domicile ne s'improvise pas.

Als je ‘s avonds je tanden hebt gepoetst, dan eet je best niets meer en drink je ook best geen suikerrijke drankjes meer.
Après le brossage du soir, ne consommez plus d’aliments ou de boissons sucrées.

Geneesmiddelen neem je immers niet zomaar: “Een geneesmiddel is geen snoepje!”.
Un médicament ne se prend pas à la légère. Un médicament n’est pas un bonbon !

Bij zuivelproducten (en dus calcium) ga je best voor lightproducten (platte kaas, natuur-, fruit- of gearomatiseerde yoghurt) en beperk je kaas tot 2 of 3 porties per week, niet meer voor het ogenblik! Eet zeker ook zetmeelhoudende producten voor langdurige energie, maar met mate .
Du coup, pour le moment, on évite les produits gras et sucrés : charcuteries, plats préparés, viennoiseries.

Als je momenteel niet echt actief bent, start je best met activiteiten aan een matige intensiteit.
Si, pour l’heure, vous n’êtes pas très actif, il est préférable de commencer par des activités modérées telles que la marche ou le jardinage.

Zolang niet helemaal zeker is dat de menopauze is ingetreden, blijf je best anticonceptie gebruiken.
Tant qu'il n'existe aucune certitude de ménopause, l'utilisation de moyens contraceptifs reste indiquée.

(Kies kleren gemaakt van dicht geweven, donkere, niet-rekbare stof om je best te beschermen tegen de zon).
(Il faut choisir des vêtements de tissu serré, de couleur foncé, non étirable, pour une protection maximale du soleil).

Reizen met een baby doe je niet zomaar!
Voyager avec un bébé ne s’improvise pas !

Een alarmsignaal kan je niet zomaar negeren.
Un signe alarmant ne doit pas être sous-estimé.

Je bent niet alleen bij de eerste voeding: de vroedvrouwen van de kraamkliniek zullen je met raad en daad bijstaan, je de beste posities tonen om de borst te geven, enz.
Sachez que vous ne serez pas seule lors de cette première tétée : les sages-femmes de la maternité seront là pour vous conseiller, vous montrer les meilleures positions pour allaiter, etc.