Traduction de «gezonder en gevarieerder moet eten » (Néerlandais → Français) :

Ik weet dat ik gezonder en gevarieerder moet eten tijdens mijn zwangerschap.
Je sais qu'il faut que je mange encore plus sain et varié pendant ma grossesse.

Vertrouw op je goed verstand. Concreet betekent dit dat je gevarieerd moet eten, met fruit en groenten, vlees en vis, zetmeelhoudende producten en zuivel.
Concrètement : variez vos apports en légumes et fruits, en viandes et poissons, en féculents et en laitages.

Om een tekort te voorkomen, moet je zelfs nog voor je zwanger wordt gevarieerd en evenwichtig eten.
Pour éviter les carences, il faut manger varié et équilibré, avant même de tomber enceinte.

Om zich lichamelijk voor te bereiden op de borstvoeding, moet je op een gezonde manier eten en de natuur haar gang laten gaan!
Pour se préparer physiquement à l’allaitement, prenez soin de votre alimentation et laissez faire la nature !

Alleen bij overgewicht moet u op uw calorieëninname letten, maar wel gezond blijven eten.
En cas d’obésité toutefois, vous devriez vous alimenter de manière moins calorique, mais toujours équilibrée.