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5. Hoe vaak eet je fruit en groenten?

Vertaling van "dan eet je best " (Nederlands → Frans) :

Als je ‘s avonds je tanden hebt gepoetst, dan eet je best niets meer en drink je ook best geen suikerrijke drankjes meer.

Après le brossage du soir, ne consommez plus d’aliments ou de boissons sucrées.


Bij zuivelproducten (en dus calcium) ga je best voor lightproducten (platte kaas, natuur-, fruit- of gearomatiseerde yoghurt) en beperk je kaas tot 2 of 3 porties per week, niet meer voor het ogenblik! Eet zeker ook zetmeelhoudende producten voor langdurige energie, maar met mate .

Du coup, pour le moment, on évite les produits gras et sucrés : charcuteries, plats préparés, viennoiseries.


Eet je volgens de principes van de actieve voedingsdriehoek?

Vous voulez savoir si votre alimentation respecte les principes de la pyramide alimentaire active ?


En wanneer het mogelijk is, eet je met z'n allen samen aan tafel.

Et, si possible, prenez les repas en famille.


De juiste maat: als je vóór de bevalling een beha koopt, wacht je best tot de 8ste maand, zodat je borsten zoveel mogelijk ontwikkeld zijn.

Pour la taille : si vous achetez votre soutien-gorge avant l'accouchement, attendez au moins le 8ème mois de grossesse pour que vos seins soient les plus avancés possibles dans leur développement.


5. Hoe vaak eet je fruit en groenten?

5. A quelle fréquence mangez-vous des fruits et des légumes ?


Ook als je je als arbeidsongeschikte wil engageren als vrijwilliger, vraag je best vooraf de schriftelijke toestemming van de adviserend geneesheer.

Si vous voulez vous engager comme bénévole alors que vous êtes en incapacité de travail, vous faites également mieux de d'abord demander l'autorisation écrite du médecin-conseil.


Om je kind optimaal te beschermen tegen infectieziektes, volg je best het basisvaccinatieschema dat wordt aanbevolen door de Hoge Gezondheidsraad (HGR) (zie pg.

Pour protéger au mieux votre enfant des maladies infectieuses, le mieux est de suivre le calendrier vaccinal de base recommandé par le Conseil Supérieur de la Santé (CSS).


Als je momenteel niet echt actief bent, start je best met activiteiten aan een matige intensiteit.

Si, pour l’heure, vous n’êtes pas très actif, il est préférable de commencer par des activités modérées telles que la marche ou le jardinage.


Krijg inzicht in je leefgewoonten Noteer gedurende 1 week dagelijks wat en hoeveel je eet, drinkt, beweegt en eventueel rookt.

Examinez votre mode de vie Notez chaque jour, pendant 1 semaine, ce que vous mangez, ce que vous buvez, vos activités physiques et éventuellement si vous fumez, en prenant soin d'y ajouter les quantités.




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Date index: 2022-08-15
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