Vous devez compter les calories, vous devez compter la teneur en matières grasses, vous devez tenir compte de la grosseur des portions, vous devez bien comprendre tout cela, car vous pouvez faire des choix très mal éclairés quant à ce que vous allez manger dans le courant d'une journée si vous n'avez pas tenu compte des groupes d'aliments et des différents éléments nutritifs, voire encore de la façon dont nous autres Canadiens préparons les différents produits.
You need to count calorie content, you need to count fat content, you need to look at size of servings, and you need to have a good understanding of it all, because you can make some very ill-informed decisions on what to eat in a day if you haven't taken into account the basic food groups and the different nutrients that you have, or the way we, as Canadians, prepare product. I'm a big fan of potatoes.