Traduction de «vlees of zuivelproducten mochten eten » (Néerlandais → Français) :

Tijdens de middeleeuwen was deze vis voor de katholieken één van de belangrijkste eiwitbronnen voor de 160 dagen per jaar waarin ze geen vlees of zuivelproducten mochten eten.
Pendant le Moyen-Âge, les catholiques en feront une de leurs principales sources de protéines pour les quelque 160 jours de l’année où ils devaient s’abstenir de viande et de produits laitiers.

Om te voldoen aan je behoefte aan eiwitten, moet je elke dag 100 tot 150 g vlees of vis eten, of 2 eieren + 3 of 4 porties zuivelproducten (een glas melk, yoghurt, platte kaas, kaas .).
Pour combler vos besoins en protéines, vous pouvez manger chaque jour 100 à 150 g de viande ou de poisson ou 2 œufs + 3 ou 4 portions de laitages (verre de lait, yaourt, fromage blanc, fromage.).