Vertaling van "porties zuivelproducten " (Nederlands → Frans) :

Om te voldoen aan je behoefte aan eiwitten, moet je elke dag 100 tot 150 g vlees of vis eten, of 2 eieren + 3 of 4 porties zuivelproducten (een glas melk, yoghurt, platte kaas, kaas .).
Pour combler vos besoins en protéines, vous pouvez manger chaque jour 100 à 150 g de viande ou de poisson ou 2 œufs + 3 ou 4 portions de laitages (verre de lait, yaourt, fromage blanc, fromage.).

Jouw eiwitbehoeften worden gedekt met één tot twee porties vlees, vis of ei per dag, drie tot vier zuivelproducten en één portie zetmeelrijke voedingsmiddelen, peulvruchten en granen tijdens één van de twee hoofdmaaltijden.
Concrètement vos besoins en protéines seront couverts avec une à deux portions de viande, de poisson ou d’œuf par jour, trois à quatre produits laitiers et une portion de féculents, légumineuses et céréales à un des deux repas principaux.

Bij zuivelproducten (en dus calcium) ga je best voor lightproducten (platte kaas, natuur-, fruit- of gearomatiseerde yoghurt) en beperk je kaas tot 2 of 3 porties per week, niet meer voor het ogenblik! Eet zeker ook zetmeelhoudende producten voor langdurige energie, maar met mate .
Du coup, pour le moment, on évite les produits gras et sucrés : charcuteries, plats préparés, viennoiseries.

Calciumtekort treft men aan bij kinderen en jongeren die een calciumarme voeding verbruiken (vb. voeding zonder zuivelproducten) en/of porties met een te lage Ca/P-verhouding (< 0,5) innemen.
La carence en calcium se rencontre chez les enfants et les adolescents consommant une alimentation pauvre en calcium (p.ex. alimentation sans produits laitiers) et/ou recevant des rations avec un rapport Ca/P trop bas (< 0,5).

2 tot 3 porties vetarme zuivelproducten per dag
2 à 3 portions de produits laitiers faibles en matières grasses par jour