Sporten als zwemmen of nordic walking hebben wel een positieve invloed op de bloedsomloop en het gewicht, maar voor de gezondheid van de botten is de belasting bepalend.
Les sports comme la natation ou la marche ont bien un effet positif sur le système cardio-vasculaire et la perte de poids, mais le degré de mise en charge est décisif pour les os.
