Traduction de «los en houd uw oog gedurende 30 seconden » (Néerlandais → Français) :

4. Laat het onderste ooglid los en houd uw oog gedurende 30 seconden dicht.
4. Lâchez la paupière inférieure et fermez votre œil pendant 30 secondes.

4. Laat het onderste ooglid los en sluit uw oog gedurende 30 seconden.
4. Relâchez la paupière inférieure et fermez l’œil pendant 30 secondes.

Oefening 3: Blijf in zithouding, maar in plaats van uw been op te heffen, plaatst u uw voet op het krukje of op de grond (afhankelijk van de hoogte van de zitting en de lengte van uw benen). Blijf gedurende tien seconden in die houding en laat dan los.
Exercice 3 : Toujours dans cette position assise, au lieu de soulever la jambe, appuyez avec un pied sur le repose-pied ou le sol (selon la hauteur de l’assise et la longueur de vos jambes) durant 10 secondes puis relâchez.

4. Laat het onderste ooglid los en sluit uw ogen gedurende 30 seconden.
4. Relâchez la paupière inférieure, et gardez l'œil fermé pendant 30 secondes.

Los het poeder op met het solvent door krachtig te schudden gedurende ten minste 30 seconden tot volledige dissolutie.
Dissoudre la poudre au moyen du solvant, en secouant énergiquement pendant minimum 30 secondes, jusqu’à l’obtention d’une dissolution complète.