Als algemene aanbeveling voor de bevolking wordt gesteld dat in het dagelijkse leven – los van elke intentionele sportactiviteit – de lichaamsbeweging met enkele eenvoudige ingrepen toch in significante mate kan worden opgedreven.
On peut dire, à titre de recommandation générale pour la population, que dans la vie de tous les jours – indépendamment d’une activité sportive intentionnelle – l’exercice physique peut être accru de manière significative par quelques interventions simples.