Plaats de stukjes broccoli in een kom, voeg de kip, het griesmeel en water toe, dek de kom af en laat het geheel 5 min koken in de microgolfoven op 900 Watt. 3. Mix de bereiding met een miniblender tot je een mooie, gladde puree verkrijgt. Voeg de koolzaadolie toe.
Versez dans un saladier, ajoutez le poulet, la semoule et l’eau, couvrez et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 Watts. 3. Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée bien lisse, ajoutez l’huile de colza.
