Traduction de «je uitademt » (Néerlandais → Français) :

Let op de temperatuur van de lucht die je inademt en van de lucht die je uitademt.
Prenez conscience de la température de l’air que vous inspirez, puis de celui que vous expirez.

Beweeg regelmatig zodat je eens diep in- en uitademt zonder stoppen (wandelen, fietsen, turnen).
Pratiquez régulièrement une activité physique qui permet une bonne respiration avec le moins d’apnées possibles (marche, vélo, gymnastique).