Hou zo je gewicht in de gaten. Is je BMI (body mass index = gewicht in kg / (lengte in m)²) hoger dan 25, grijp dan meteen in. Je gaat best te rade bij een diëtist.
Si votre IMC (indice de masse corporelle = poids en kg / taille en m)²) passe le cap de 25, demandez conseil à un nutritionniste ou diététicien.