Traduction de «hetzelfde uur gaan slapen zorgt » (Néerlandais → Français) :

Elke avond op hetzelfde uur gaan slapen zorgt ervoor dat je gemakkelijker in slaap valt. Ons lichaam kan op die manier anticiperen en de mechanismen programmeren om in slaap te kunnen vallen.
Cela permet à notre corps d’anticiper et de programmer les mécanismes qui servent à nous endormir.

Bij voorkeur dient deze eenmalige dosis 1 uur voor het slapen gaan en ± 2 uur na het avondmaal te worden ingenomen met een glas melk of een kleine snack.
De préférence, il faut prendre cette dose unique 1 heure avant le coucher, et ± 2 heures après le souper, avec un verre de lait ou une collation.

Als u zorgt dat u 7-8 uur ononderbroken kunt slapen, is het risico op amnesie lager.
Si vous veillez à avoir 7 à 8 heures de sommeil interrompu, le risque d’amnésie sera réduit.

De doses moeten 's morgens en 's avonds worden ingenomen, waarbij de avonddosis 2–3 uur voor het slapen gaan moet worden ingenomen.
Le traitement devra être administré le matin et le soir, la dose du soir étant prise 2 à 3 heures avant le coucher.

- Vermijden van eten binnen drie uur voor het slapen gaan
- Éviter de manger moins de 3 heures avant le coucher

Gezien de langzame opname, moet PROTELOS voor het slapen gaan worden ingenomen, bij voorkeur minstens twee uur na een maaltijd (zie rubriek 4.5 en 5.2).
Par ailleurs, étant donnée sa lente absorption, PROTELOS doit être pris au moment du coucher et de préférence au moins deux heures après le dîner (voir rubriques 4.5 et 5.2).

In geval van slapeloosheid: 1 maal daags 2 dragees een half uur vóór het slapen gaan.
En cas d’insomnie : 2 dragées, une demi-heure avant le coucher.

Aanbevolen wordt PROTELOS in te nemen vóór het slapen gaan, bij voorkeur tenminste 2 uur na het avondeten.
Il est recommandé de prendre PROTELOS au moment du coucher de préférence au moins 2 heures après le dîner.

Het verdient aanbeveling dat u PROTELOS tussen maaltijden inneemt, bij voorkeur vóór het slapen gaan, minstens twee uur na inname van voedsel, melk, melkproducten of calcium supplementen.
Il est conseillé de prendre PROTELOS en dehors des repas, de préférence au moment du coucher et au moins deux heures après la prise de nourriture, de produits laitiers ou de suppléments calciques.