Vertaling van "avond op hetzelfde uur gaan slapen zorgt " (Nederlands → Frans) :

Elke avond op hetzelfde uur gaan slapen zorgt ervoor dat je gemakkelijker in slaap valt. Ons lichaam kan op die manier anticiperen en de mechanismen programmeren om in slaap te kunnen vallen.
Cela permet à notre corps d’anticiper et de programmer les mécanismes qui servent à nous endormir.

De doses moeten 's morgens en 's avonds worden ingenomen, waarbij de avonddosis 2–3 uur voor het slapen gaan moet worden ingenomen.
Le traitement devra être administré le matin et le soir, la dose du soir étant prise 2 à 3 heures avant le coucher.