Eet regelmatig (minimum twee maal per week) tomaten of afgeleide producten (tomatensaus, ketchup, tomatenpuree, .), papaya, roze pompelmoes ( pompelmoes niet tegelijkertijd innemen met medicatie en max. 1/2 per dag, grotere hoeveelheden kunnen ook de werking van medicatie beïnvloeden), abrikozen en watermeloen, voor hun rijkdom aan lycopeen.
Mangez régulièrement (minimum 2 fois par semaine) des tomates ou des produits à base de tomates (sauce, ketchup, purée de tomates.), de la papaye, du pamplemousse rose (max. 1/2 par jour, des quantités plus importantes peuvent influencer l'action de certains médicaments), des abricots et de la pastèque, pour leur richesse en lycopène.
