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1. Eet elke dag minstens 5 porties fruit of groenten.

Traduction de «dagelijks minstens vijf porties fruit » (Néerlandais → Français) :

Volgens de voedingsaanbevelingen die momenteel van kracht zijn op internationaal vlak, zou iedereen dagelijks minstens vijf porties fruit en groente moeten eten.

Selon les recommandations alimentaires en vigueur au niveau international, chacun devrait manger chaque jour au moins cinq portions de fruits et de légumes.


Sapjes: genieten zonder mate Diëtisten en voedingsdeskundigen raden aan om elke dag minstens 5 porties fruit en groenten te gebruiken (ideaal gesproken 2 stukken fruit en 3 porties groenten).

Les jus : à consommer sans modération Les diététiciens-nutritionnistes insistent sur l’importance de consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour (idéalement 2 fruits et 3 légumes).


■■ Eet elke dag minstens 5 porties fruit en groenten (500 g in totaal). ■■ Gebruik regelmatig gevarieerd fruit en groenten: donkergroene

■■ Mangez tous les jours au minimum 5 portions de fruits et légumes


Ik licht de belangrijkste voedingsregels toe, vertel hoe belangrijk het is om elke dag minstens vijf stukken fruit of groenten te eten, om even van achter de computer te komen om minstens een halfuur te wandelen .

Je l’informe sur les règles de bases de la diététique, de la nécessité de manger au moins cinq fruits et légumes par jour, de lever le nez de son ordinateur pour marcher au moins une demi-heure.


Eet elke dag minstens 5 porties fruit en groente (500 g in totaal).

Mangez tous les jours au moins 5 portions de fruits et de légumes (500 g au total).


1. Eet elke dag minstens 5 porties fruit of groenten.

1. Déguster chaque jour minimum 5 portions de fruits et de légumes.


Eet dagelijks minstens 400 g fruit en groenten in een evenwichtige verhouding.

manger quotidiennement au moins 400 g de fruits et de légumes en veillant à une répartition équitable entre les deux


Voldoende water drinken (1 à 1,5 liter per dag) en dagelijks een aantal porties groente, fruit en volkorenproducten (bruin brood, volkorenpasta, bruine rijst,..) eten zijn belangrijke aandachtspunten.

Boire suffisamment d'eau (1 à 1,5 litre par jour), manger chaque jour un certain nombre de portions de légumes, de fruits et d'aliments complets (pain gris, pâtes complètes, riz brun, ..) sont des éléments importants.


Eet dagelijks 2 of 3 porties vers fruit (één portie = de grootte van een appel) en 300 g groente (100 g rauwkost en 200 g gestoomde of gekookte groente).

Mangez 2 à 3 portions de fruits frais tous les jours (1 portion = taille d’une pomme) et 300 g de légumes (100 g de crudités et 200 g de légumes cuits ou étuvés).


Eet dagelijks ten minste 5 porties (500 g) groente en fruit.

Mangez au minimum 5 portions (500 g) de légumes et de fruits par jour.




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'dagelijks minstens vijf porties fruit' ->

Date index: 2022-12-12
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