Vertaling van "concreet betekent dit dat je gevarieerd moet eten " (Nederlands → Frans) :

Vertrouw op je goed verstand. Concreet betekent dit dat je gevarieerd moet eten, met fruit en groenten, vlees en vis, zetmeelhoudende producten en zuivel.
Concrètement : variez vos apports en légumes et fruits, en viandes et poissons, en féculents et en laitages.

Maar dat betekent niet dat je moet twee keer zo veel moet eten!
Mais cela ne signifie pas que vous devez manger deux fois plus !

Om een tekort te voorkomen, moet je zelfs nog voor je zwanger wordt gevarieerd en evenwichtig eten.
Pour éviter les carences, il faut manger varié et équilibré, avant même de tomber enceinte.