réduit le risque de maladies cardiovasculaires : faire de l’exercice diminue la pression artérielle et le pouls et améliore le taux de cholestérol ;

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vermindert je risico op hart- en vaatziekten: beweging helpt je bloeddruk en rustpols verlagen en is gunstig voor je cholesterolspiegel;

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réduit le risque de maladies cardiovasculaires : faire de l’exercice diminue la pression artérielle et le pouls et améliore le taux de cholestérol ;

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vermindert je risico op osteoporose (botontkalking): beweging houdt je botten, spieren en gewrichten in conditie en helpt bij de aanmaak van botweefsel;

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réduit le risque d’ostéoporose (décalcification des os) : l’activité physique permet de garder les os, les muscles et les articulations en bonne condition et stimule la formation de tissu osseux ;

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De revalidatie van kinderen helpt die ontwikkeling in beweging te brengen of te houden (stabilisatie).

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La réadaptation des enfants aide à faire démarrer ou à maintenir ce développement (stabilisation).

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helpt je gewicht onder controle houden: je loopt minder risico op overgewicht en obesitas omdat beweging je stofwisseling verhoogt (meer spieren, minder vet);

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permet de contrôler le poids : les risques d’excès de poids et d’obésité diminuent car l’activité physique augmente le métabolisme (plus de muscles, moins de graisses) ;

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regelmatige beweging: fysieke activiteit stimuleert de werking van insuline en helpt daardoor bij het onder controle houden van de bloedglucosewaarden.

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activité physique régulière : l’activité physique stimule l’action de l’insuline et aide ainsi à contrôler les valeurs glycémiques.

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helpt je gewicht onder controle houden: je loopt minder risico op overgewicht en obesitas omdat beweging je stofwisseling verhoogt (meer spieren, minder vet);

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permet de contrôler le poids : les risques d’excès de poids et d’obésité diminuent car l’activité physique augmente le métabolisme (plus de muscles, moins de graisses) ;

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vermindert je risico op osteoporose (botontkalking): beweging houdt je botten, spieren en gewrichten in conditie en helpt bij de aanmaak van botweefsel;

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Date index: 2021-05-08