Plaats de stukjes in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 5 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg de kabeljauw en het griesmeel toe, laat het geheel nog 30 sec koken.
Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, le cumin, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le cabillaud et prolongez la cuisson de 30 sec.
