Grâce aux groupes de discussion ou d'entraide, aux réunions avec d'autres vivant la même situation, les agriculteurs prennent conscience du fait qu'ils ne sont pas seuls à connaître un problème ou une préoccupation particulière; quand l'individu se rend compte que ses difficultés sont partagées, son niveau d'anxiété peut diminuer, car il voit que ses problèmes sont en quelque sorte «normaux».
Through self-help, discussion or community support groups, meetings with peers who are having similar experiences serve as an indication that a particular problem or concern is not unique. This realization that individual perceptions are shared realities may reduce anxiety levels as the concern becomes, in some sense, " normalized" .