De mirakeldiëten geven een verkeerd beeld van hoe men tot effectieve en duurzame gewichtsvermindering komt, namelijk door te kiezen voor evenwichtige en gevarieerde voedingsgewoonten en voldoende fysieke activiteit.
Les régimes miracles ne donnent pas l'impression qu'une réduction de poids effective et durable passe par l'adoption d'habitudes alimentaires équilibrées et variées et la pratique d'une activité physique suffisante.
