PhEF omvat een Core Stability-proef bestaande uit linker- en rechter side bridge, alsook een 2400 meter loopproef waarbij het aërobe vermogen gemeten wordt.
Le PhEF contient une épreuve de Core Stability consistant en un side bridge gauche et droit, ainsi qu'une épreuve de course sur 2400 mètres permettant de mesurer la capacité aérobie.