Daarom is het belangrijk veel water te drinken, zo weinig mogelijk te snoepen en een gezonde evenwichtige voeding te volgen samen met regelmatige fysieke activiteit om zo de voordelen van een rookstop nog te verbeteren.
Il est important de boire beaucoup d’eau, de limiter le grignotage, d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer régulièrement une activité physique.