Omdat dit vitamine wijd verbreid in de voeding voorkomt (o.a. in eierdooier, broccoli, melk, vlees, aardappelen, granen), zijn deficiënties uiterst zeldzaam 5,46 .
Les carences sont très rares pour cette vitamine largement répandue dans les aliments (e.a. le jaune d’œuf, le brocoli, le lait, les pommes de terre et les céréales) 5,46 .