Voldoende bewegen heeft een gunstig effect op de gezondheid en verkleint ook de kans op het ontstaan van aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, botontkalking, diabetes, beroertes, hoge bloeddruk en overgewicht.
Le fait de bouger suffisamment a un effet positif sur la santé et réduit le risque de développer des affections comme les maladies cardio-vasculaires, l'ostéoporose, le diabète, l’AVC, l'hypertension ou la surcharge pondérale.
