Ik licht de belangrijkste voedingsregels toe, vertel hoe belangrijk het is om elke dag minstens vijf stukken fruit of groenten te eten, om even van achter de computer te komen om minstens een halfuur te wandelen .
Je l’informe sur les règles de bases de la diététique, de la nécessité de manger au moins cinq fruits et légumes par jour, de lever le nez de son ordinateur pour marcher au moins une demi-heure.
