Kies voor een evenwichtige voeding, rijk aan magnesium (granen, eieren, chocolade, groenten, vis, gedroogd fruit,) en vitamines B (granen, peulvruchten, volkorenbrood, gevogelte,...).
Optez pour une alimentation équilibrée et privilégiez les aliments riches (contenu juste dans certaines eaux de boisson, pas d’apport journalier déterminé et pas de syndrome de carence) en magnésium (céréales, œufs, chocolat, légumes verts, poisson, fruits secs), en vitamines du groupe B (céréales, légumineuses, pain complet, volailles.).
