Afslanken doe je zo Het principe is niet zo moeilijk: om te vermageren moet wat er ingaat (wat u eet) omlaag en wat er uitgaat (de calorieën die u verbrandt) omhoog.
Les clés de l’amaigrissement Le principe est simple : pour maigrir, il faut diminuer les entrées (ce que l’on mange) et augmenter les sorties (ce que l’on dépense en calories).
