Traduction de «sporten » (Néerlandais → Français) :

De sporten die verboden zijn tijdens de zwangerschap zijn die met een hoog risico op letsels: teamsporten (basketbal, voetbal, handbal, .), gevechtssporten (judo, boxen ..) en intensieve sporten (aerobic, cardiotraining).
Les sports interdits pendant la grossesse sont ceux qui engendrent des risques de traumatismes : sports collectifs (basket, foot, handball.), sports de combat (judo, boxe.), sports intenses (aérobic, cardio-training).

Sporten mag dan al uitstekend zijn voor de gezondheid, zelfs bij artrose, het kan ook trauma’s veroorzaken die de ziekte net bevorderen. Ook overbelasting kan dit nefaste effect
Les traumatismes jouent aussi un rôle très important. Qu’il s’agisse de micro-traumatismes, de luxations ou de fractures, ces événements vont fragiliser l’articulation et augmenter le risque de survenue de l’arthrose.

Bij rugpijn vermijd je best – en tijdelijk – asymmetrische sporten (zoals tennis of golf), sporten met bruuske bewegingen (zoals karate of roeien) en sporten die de wervelkolom blootstellen aan schokken (zoals paardrijden of trampoline).
En cas de mal de dos, on conseille d’éviter temporairement les sports asymétriques (comme le tennis ou le golf), ceux qui exigent des mouvements brusques (comme le karaté ou l’aviron) ou ceux qui imposent des chocs à la colonne (comme l’équitation ou le trampoline). Cependant, si vous pratiquez un sport depuis longtemps et que vous y prenez du plaisir, mieux vaut ne pas

Zwanger zijn en sporten: het kan!
Enceinte et sportive: c'est possible !

Zo zijn sommige sporten extra belastend voor een aantal gewrichten: voetballers en joggers moeten vooral op hun knieën letten, volleyballers op hun ellebogen en schouders, dansers op hun heupen. Opgelet ook voor contactsporten of sporten met een hoog risico op valpartijen!
Certains sports exposent davantage certaines articulations : les footballeurs et les joggeurs devront surveiller leurs genoux, les joueurs de volley les coudes et épaules, les danseurs leur hanches, et attention aux sports de contact ou qui exposent aux chutes !

Het is niet omdat je zwanger bent dat je moet stoppen met sporten!
Pas question d’arrêter tout exercice physique pendant la grossesse !

Moeten we stoppen met sporten?
Faut-il arrêter le sport ?

We hebben onze gewrichten absoluut nodig in ons dagelijks leven, om voorwerpen vast te nemen, te lopen, ons te bukken, te sporten en zoveel meer.
Les articulations sont indispensables dans notre vie quotidienne : c’est grâce à elles que nous pouvons saisir des objets, marcher, nous abaisser, pratiquer un sport, et la liste est encore longue !

Vermijd bij lendenpijn tijdelijk sporten die de rug belasten.
En cas de lombalgie, évitez temporairement les sports qui malmènent le dos.

Ook obesitas (zwaarlijvigheid) en intensief sporten zijn risicofactoren voor dit soort artrose.
L’obésité ou la pratique intensive de sport prédispose également à ce type d’arthrose.