Vertaling van "minuten van beweegt aan een matige intensiteit volstaat " (Nederlands → Frans) :

Een dag telt 1.440 minuten, als je daar dagelijks 30 minuten van beweegt aan een matige intensiteit volstaat dat om actief door het leven te gaan.
Une journée compte 1.440 minutes et il suffit de 30 minutes d’activité modérée quotidienne pour avoir un mode de vie actif.

Integreer beweging geleidelijk in je leven totdat je dagelijks minstens 30 minuten actief bent aan een matige intensiteit.
Intégrez l’activité physique progressivement dans votre mode de vie jusqu’à ce que vous arriviez à un minimum de 30 minutes d’activité modérée par jour.

Een langetermijnprogramma met ten minste 30 minuten fysieke activiteit van matige intensiteit per dag en dit, indien mogelijk, elke dag wordt aanbevolen.
Un programme à long terme avec au moins 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée par jour, et ce, si possible, tous les jours est recommandé.

matige intensiteit (vergelijkbaar met het wandelen met een stevige tred): minstens 30 minuten, 5 dagen per week
soit d'intensité modérée (p.ex. marche à un pas soutenu): 30 min. au moins 5 jours/semaine