Traduction de «luchtvervuiling en ozon beperk je best » (Néerlandais → Français) :

Tijdens piekperiodes van luchtvervuiling en ozon beperk je best je buitenactiviteiten en doe je er goed aan om intensieve sporten te vermijden.
Lors des périodes de pic de pollution d’air et d’ozone, il est préférable de limiter les activités extérieures et d’éviter les sports intensifs.

Bij zuivelproducten (en dus calcium) ga je best voor lightproducten (platte kaas, natuur-, fruit- of gearomatiseerde yoghurt) en beperk je kaas tot 2 of 3 porties per week, niet meer voor het ogenblik! Eet zeker ook zetmeelhoudende producten voor langdurige energie, maar met mate .
Du coup, pour le moment, on évite les produits gras et sucrés : charcuteries, plats préparés, viennoiseries.