Traduction de «laat het geheel 45 sec lang » (Néerlandais → Français) :

Laat de groenten uitlekken en meng ze met de groeimelk en olijfolie. Kook de kabeljauw in een papillot: plaats de kabeljauw op een vel bakpapier, voeg het citroensap en de gehakte dille toe, sluit de papillot goed en laat het geheel 45 sec lang koken in de microgolfoven op 900 W.
Faites cuire le cabillaud en papillote : dans une feuille de papier sulfurisé, déposez le cabillaud, ajoutez le jus de citron et l'aneth ciselé, fermez hermétiquement et faites cuire au micro-ondes durant 45 sec à 900 W.

Plaats de stukjes in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 5 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg de kabeljauw en het griesmeel toe, laat het geheel nog 30 sec koken.
Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, le cumin, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le cabillaud et prolongez la cuisson de 30 sec.

Plaats de stukjes bloemkool en aardappel in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 5 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg het kalfsvlees toe en laat het geheel nog 30 sec koken.
Placez les dés de chou-fleur et pomme de terre dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez le veau et prolongez la cuisson de 30 sec.

Plaats de stukjes in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 4 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg het vlees toe en laat het geheel nog 30 sec koken.
Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 4 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la viande et prolongez la cuisson de 30 sec.

2. Plaats de stukjes in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 6 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg het vlees toe en laat het geheel nog 30 sec koken.
2. Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 6 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez le rumsteak et prolongez la cuisson de 30 sec.

Maak de rode biet schoon en snij ze kleine stukjes, voeg deze toe aan de stukjes aardappel en koolvis, laat het geheel nog 30 sec in de microgolfoven.
Epluchez et coupez la betterave en petits dés, ajoutez-la aux dés de pomme de terre ainsi qu'au colin, prolongez la cuisson au four à micro-ondes de 30 sec.

Bestrooi met kaas en de zonnebloempitten en laat het geheel ongeveer 45 minuten bakken in de oven.
Saupoudrez de fromage et de graines de tournesol et laissez cuire environ 45 minutes au four.