Traduction de «koud water afgespoeld » (Néerlandais → Français) :

Wie na het sporten in de sauna wil ontspannen moet erop letten dat de benen in de sauna en in de rustruimte omhoog gelegd worden en de benen na elk saunabezoek voldoende lang met koud water afgespoeld worden.
Celui qui veut se détendre au sauna après le sport doit veiller à surélever les jambes pendant le sauna et dans la salle de détente et doit bien doucher les jambes à l'eau froide après chaque passage au sauna.

Het getroffen lichaamsdeel moet afgespoeld worden met koud water gedurende tenminste een tiental minuten voor de huid en een vijftal minuten voor de ogen.
Les parties brûlées doivent être plongées dans de l’eau froide pendant au moins 10 minutes en ce qui concerne la peau et pendant au moins 5 minutes en ce qui concerne les yeux.