Traduction de «je geen 30 minuten » (Néerlandais → Français) :

Je beweegt af en toe, maar op het einde van de dag ben je geen 30 minuten actief geweest.
Si vous bougez de temps à autre mais qu’au terme de la journée, vous n’arrivez pas à totaliser 30 minutes d’activité, essayez d’être plus régulier.

Een dag telt 1.440 minuten, als je daar dagelijks 30 minuten van beweegt aan een matige intensiteit volstaat dat om actief door het leven te gaan.
Une journée compte 1.440 minutes et il suffit de 30 minutes d’activité modérée quotidienne pour avoir un mode de vie actif.

Integreer beweging geleidelijk in je leven totdat je dagelijks minstens 30 minuten actief bent aan een matige intensiteit.
Intégrez l’activité physique progressivement dans votre mode de vie jusqu’à ce que vous arriviez à un minimum de 30 minutes d’activité modérée par jour.

Als je dagelijks minstens 30 minuten matig fysiek actief bent, voldoe je aan de beweegnorm.
Si vous pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique modérée chaque jour, vous respectez la norme.

Als je dagelijks minstens 30 minuten actief bent, waarvan minstens drie keer per week op een intensieve manier, dan voldoe je aan de sportnorm.
Si vous pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique chaque jour, dont au moins 3 fois par semaine de manière intensive, vous êtes dans la norme sportive.