Het belangrijkste is dat je op het einde van de dag een halfuurtje lichaamsbeweging achter de rug hebt. Ben je ouder dan 40 jaar en wil je na langdurige inactiviteit weer intensiever gaan bewegen?
Vous avez plus de 40 ans et vous souhaitez reprendre le sport de manière intensive après une longue période d'inactivité ?
