Indien u naar buiten gaat, vermijd inspanningen en kleed u warm aan, door verschillende lagen kleding boven elkaar te dragen en de lichaamsuiteinden te bedekken (hoofd, neus, oren, handen).
Si vous sortez, évitez de faire des efforts et couvrez vous chaudement, en enfilant plusieurs couches de vêtements et en couvrant les extrémités (tête, nez, oreilles, mains, nez).