Inderdaad laten de gegevens waarop men zich kan baseren, dikwijls niet toe af te leiden of deze best via de voeding of via supplementen worden ingenomen, en zijn eenduidige dosisaanbevelingen moeilijk.
En effet, les données sur lesquelles on peut se baser ne permettent souvent pas de déterminer s’il est préférable de les prendre par l’alimentation ou par supplémentation, et il est difficile de formuler des recommandations claires concernant les doses à prendre.
