Als je fan was van fietsen of lopen voordat je zwanger was, dan kan je deze activiteiten blijven beoefenen, eventueel aan een iets lager tempo en zonder jezelf te forceren, tot ongeveer de 5e maand van de zwangerschap.
Si vous étiez une fan de vélo ou de course à pied avant de tomber enceinte, vous pouvez continuer ces activités, en levant un peu le pied et en évitant de forcer, jusqu’au 5e mois de grossesse environ.
