Vertaling van "vous retenez votre " (Frans → Nederlands) :

Là, vous retenez votre souffle aussi longtemps que vous pouvez, en restant immobile, sans bouger.
Dat is je adem inhouden zo lang je kunt, op één plaats zonder te bewegen.

Si vous retenez une seule chose de ces 18 prochaines minutes, retenez ceci: la lumière qui arrive dans votre oeil, l'information sensorielle, n'a pas de sens. Parce qu'elle pourrait littéralement vouloir dire n'importe quoi.
Als je iets onthoudt van de komende 18 minuten, onthoud dan dit: Dat het licht wat op je ogen valt, zintuigelijke informatie, betekenisloos is. Want het zou letterlijk wat dan ook kunnen betekenen.