Traduction de «courir avant » (Français → Néerlandais) :

Attraper un cafard, c'est difficile parce qu'ils peuvent vous sentir arriver, il commencent à courir avant que vous ne soyez là.
Kakkerlakken zijn moeilijk te pakken want ze voelen je komen en gaan er vandoor voor je er bent.

Dès que je suis sortie du coma, j'ai réalisé que je ne pouvais plus courir comme avant. Alors j'ai décidé que si je ne pouvais pas courir moi-même, je voulais m'assurer que les autres le puissent.
Toen ik uit mijn coma kwam, wist ik dat ik niet langer dezelfde renner was als vroeger. Ik besloot dat, als ik zelf niet zou kunnen rennen, ik ervoor zou zorgen dat anderen dat wel zouden kunnen.

Je m'étais entrainé sur une piste quelques semaines avant pour voir quelle distance je pouvais courir et 50m était assez pour moi, exténuée.
Een paar weken voor de race ging ik een renbaan op om te zien hoe ver ik kon lopen, en ongeveer 50 meter bleek wel genoeg voor mij, hijgend en wel.

Et si vous voulez faire en sorte que ça ne se reproduise plus, ça peut valoir la peine d'écouter les conseils de votre maman : attendez un peu après un gros repas avant de sauter dans la piscine ou d'aller courir.
en als je zeker wilt weten dat het niet weer gebeurt, is het waarschijnlijk goed om te luisteren naar je moeder's advies: wacht even na en flinke maaltijd met in het zwembad springen of naar buiten gaan om te rennen.