Vertaling van "fruits trois portions " (Frans → Nederlands) :

Mangez suffisamment de fruits (trois portions équivalentes à une pomme par jour), de légumes (300 g par jour) et de produits à base de céréales complètes.
Eet voldoende fruit (drie porties per dag, ter grootte van een appel), groenten (300 g per dag) en volkorenproducten.

La consommation quotidienne d'une quantité suffisante de céréales complètes, de 300 grammes de légumes et de deux à trois portions (1 portion = taille d'une pomme) de fruits pourraient diminuer le risque de certains types de cancers.
Op dagelijkse basis voldoende volkorenproducten, 300 gram groente en twee à drie porties (1 portie = grootte van een appel) fruit eten zou het risico op verschillende kankertypes kunnen verkleinen.

- fruits en suffisance (trois portions équivalentes à une pomme par jour) tels que des bananes, des pêches, des oranges
- voldoende fruit (drie porties per dag, ter grootte van een appel), o.a. bananen, perziken, sinaasappelen

Ensuite, cap sur les fruits et les légumes, au moins deux ou trois portions/jour.
Geef de voorkeur aan groenten en fruit, ten minste twee of drie porties per dag.