Ce n’est pas grave : même une perte de poids de 5 à 10 % (de votre poids de départ) a un effet bénéfique sur votre glycémie et réduit votre pression artérielle, votre cholestérolémie et votre risque global de maladies cardiovasculaires.
Niet erg: zelfs een gewichtsverlies van 5 à 10% van het startgewicht heeft een gunstig effect op je bloedsuikerwaarden en vermindert je bloeddruk, je cholesterolgehalte en je globale risico op hart- en vaatziekten.
